Der Advent ist eine Zeit der Erwartung und der Sehnsucht nach Licht, Ruhe und Geborgenheit. Gleichzeitig erleben viele Menschen gerade diese Wochen als besonders dicht und fordernd – im Schulalltag ebenso wie im Privaten. Bevor die Hektik der letzten Tage vor Weihnachten ihren Höhepunkt erreicht, lädt diese Fortbildung zu einer bewussten Auszeit ein: zum Innehalten, Durchatmen und Kraftschöpfen.
Im Mittelpunkt steht das Bild des Baumes als Symbol für Verwurzelung, Hoffnung und Leben – ein Bild, das auch in der Advents- und Weihnachtszeit eine besondere Tiefe entfaltet. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen, Bewegung, kreativen Gestaltungselementen, Musik, Stille und wertschätzendem Austausch entsteht Raum, der Körper, Geist und Seele stärkt.
Gleichzeitig lernen die Teilnehmerinnen alltagstaugliche Methoden kennen, die sich unmittelbar im Religionsunterricht einsetzen lassen – etwa kurze Atemübungen, Wahrnehmungsimpulse oder kreative Zugänge zur Selbstreflexion.
Ziel ist es, gestärkt und mit neuer Gelassenheit (nicht nur) in die Advents- und Weihnachtszeit zu gehen und Impulse für einen achtsamen, stärkenden Religionsunterricht mitzunehmen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle Übungen sind niedrigschwellig gestaltet und können an unterschiedliche Altersstufen angepasst werden.
Bitte bequeme Kleidung, eventuell eine Decke, Kissen und ABS Socken, Isomatte und Offenheit für neue Erfahrungen mitbringen.
